Cómo elegir el mejor suplemento de Ashwagandha
07.09.2023 - 15:16h
Actualizado 07.09.2023 - 15:16h
Los suplementos de Ashwagandha están compuestos con la raíz de la planta Withania somnifera como gran protagonista. Es un ejemplar de origen indio, que se ha ganado el reconocimiento del ginseng de la India. Entre sus propiedades beneficiosas para el organismo destacan su capacidad antiinflamatoria y alivio del hinchazón, pero también para reducir el estrés y para ayudar a calmar y relajar al cerebro, por lo que puede usarse para conseguir un sueño reparador.
Ashwagandha Orgánica KMS-66, el mejor suplemento según los clientes
Este bote de suplemento de Ashwagandha orgánica es una de las mejores opciones en cuanto a calidad-precio.
Ventajas:
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Para combatir el estrés y antiinflamatorio. Estas cápsulas de ashwagandha tienen como principal finaliad combatir y reducir los niveles de estrés presentes en el organismo y tiene un gran efecto antiinflamatorio que permite mejorar el sistema inmunológico, según detalla el fabricante.
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Planta de origen india. La ashwagandha es una planta de origen indio, conocida como el ginseng de la zona, que tiene numerosas propiedades beneficiosas para el organismo. Y es el ingrediente principal y protagonista de estos suplementos.
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Componentes naturales. El fabricante detalla que este tratamiento está elaborado con componentes naturales y que no tiene gluten, lácteos, trigo, saborizante y otros elementos. Es apto para veganos y vegetarianos y es un producto libre de químicos.
Inconvenientes:
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En formato comprimidos. Este bote de suplementos de la planta de ashwagandha se vende para consumir en formato de comprimidos. Si prefieres en polvo o gominolas, te recomendamos que consultes otras de las opciones disponibles en esta misma guía.
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Duración del tratamiento. En este bote de suplemento se incluyen un total de 60 cápsulas y el fabricante recomienda tomar una diaria. Por tanto, la duración de este tratamiento está limitada a un total de dos meses.
Si quieres ver otras opciones, en la siguiente tabla comparativa puedes acceder a una selección de los mejores suplementos de Ashwagandha con mejor relación calidad-precio en Amazon.
LA ELECCIÓN DE AMAZON 
EL PRODUCTO MÁS VENDIDO 
MEJOR RELACIÓN CALIDAD PRECIO 
Marcas y tipos
Ashwagandha KSM-66® ecológica - 600 mg de extracto de raíz de ashwagandha orgánica - Raíz del sueño de la India - 180 cápsulas - Probada en laboratorio, vegana y sin aditivos
Ashwagandha Gominolas 1200mg - 120 Gomitas Veganas con Sabor a Frambuesa - Suplemento Ayurveda de la Withania Somnifera, Sin Gluten, Sin Lactosa y Keto para 2 Meses
HSN Extracto Ashwagandha KSM-66 (12:1) 600mg/día (30mg Withanólidos) | 120 Cápsulas Vegetales | 7200mg equivalencia de Raíz Withania somnifera | No-GMO, Vegano, Sin Gluten
Ashwagandha Orgánica 605mg, 180 Cápsulas para 6 Meses, Con Pimienta Negra - Polvo de Raíz de Withania Somnifera, Con Certificación Orgánica, Suplemento Vegano, Sin Gluten ni OGM
Ashwagandha Alta Potencia: Adaptógeno con Sensoril® (10% Withanólidos) | Sueño Profundo, Estrés, Bienestar, Energía, Concentración | 120 cápsulas | 4 Meses | 2x Más Concentrado que Ashwagandha KSM-66
Opiniones
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Prime
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Cómo saber qué comprar
Ashwagandha en cápsulas
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Ashwagandha en formato de gominolas
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Qué suplemento de Ashwagandha comprar
Para elegir el mejor suplemento de Ashwagandha que se ajuste a las necesidades de cada persona hay una serie de aspectos a tener en cuenta:
- Formato del suplemento. Los suplementos de Ashwagandha pueden comprarse en diferentes formatos, desde en comprimidos, en polvo o como gominolas, para que cada persona pueda elegir el que más cómodo le resulte incluir en la dieta.
- Duración del tratamiento. Dependiendo del bote y marca elegido, la duración del tratamiento de este suplemento varía. En algunos casos se venden cantidades para tomar durante dos meses, mientras que en otros casos se extiende hasta los seis mesees de duración.
- Componentes naturales y sin aditivos. Lo recomendable es que este tipo de suplementos esté fabricado con elementos naturales y que no contenga trazas ni presencia de elementos químicos o procesados.
- Cápsulas fáciles de tragar. En el caso de elegir el suplemento en modo de comprimidos, es recomendable que estén fabricados en cápsulas fáciles de tragar para una mayor comodidad durante todo el tratamiento.
- Sabor. Algunos suplementos naturales de esta planta se venden con sabores, como los específicos en los que cada gominola deja un cierto aroma a frambuesa.