Cómo quitar la tos, 10 trucos

¿Cómo quitar la tos? La tos seca es un síntoma muy común de resfriados, asma, laringitis, bronquitis y otras enfermedades respiratorias. ¿Pero, cómo quitar la tos seca? Quienes la han padecido saben que se trata de una tos sin flema, que produce mucha irritación y, con frecuencia, intensos dolores. Esta dolencia puede clasificarse en dos tipos: la que dura tres semanas o menos, que se denomina aguda, o la que se prolonga por más de tres semanas, que se conoce como crónica.

Si lo que tienes son flemas que te impiden respirar, en esta otra información te explicamos cómo quitar los mocos de la garganta con remedios naturales.

Consejos a tener en cuenta junto con estos otros acerca de qué tomar para la tos con flemas que pueden ayudarte a aliviar los síntomas y la molestia provocada por los mocos.

Cómo quitar la tos con remedios caseros

Si estás empezando a notar los síntomas de la tos, aquí puedes encontrar algunos remedios naturales que puedes probar para acabar con ella. Porque para curar la tos seca, en definitiva, hay que estimular la producción de saliva, para lo que sirven los caramelos de miel o limón. También hay que calmar las mucosas inflamadas, lo que se consigue también con la ingesta de líquidos.

Jarabe casero con anís, clavos y manzanilla

Una alternativa es hacer un jarabe casero con anís, clavos y té de manzanilla para la tos. Es muy sencillo: el primer paso es hacer la infusión de manzanilla, y agregarle anís y clavos cuando haya hervido. Se debe dejar unos 5 minutos más al fuego, apagarla y esperar un rato para que repose. Después de que enfríe, hay que agregar miel y jugo de limón, y así estará listo el jarabe. Lo recomendable es tomar esta mezcla tres veces al día.

Leche templada y miel

Otro remedio muy efectivo es combinar medio vaso de leche tibia –es importante que no esté muy caliente, para evitar que la irritación de la garganta empeore– con dos cucharaditas de miel. Hay que beber la preparación entre tres y cuatro veces al día.

Chocolate

Se suele pensar que el chocolate y los dulces empeoran los problemas de la garganta. Pero, en realidad, el chocolate negro es un aliado ideal para acabar con la tos seca, debido a que contiene teobromina. Se recomienda consumir 56 gramos de este producto al día para mejorar la condición.

Coca Cola y cebolla

¿Coca cola hervida para la tos? Una opción poco común que también puede traer buenos resultados. Se trata de hervir un vaso de Coca Cola y trozos de cebolla durante 3 minutos. Después de este tiempo, hay que colar el líquido y beberlo tibio antes de dormir.

Miel oscura

Una medicina muy sencilla es el consumo de miel oscura. Tomar una cucharada, tres veces al día, permitirá mejorar el estado de la garganta gracias a sus propiedades naturales porque calma la zona irritada.

Vahos

Además de ser útiles para la congestión nasal, los vahos pueden ayudar a reducir la tos seca. Se recomienda hervir hojas de eucalipto o laurel durante 10 minutos, y luego, con la cabeza cubierta con una toalla, aspirar los vapores. Si se repite este proceso de dos a tres veces al día, se verá la diferencia.

Té de pimienta con miel

Esta infusión se recomienda en aquellos casos en los que hay tos con flemas porque ayuda a aliviar la irritación y potencia la mucosidad para expulsarla.

Ajo

Comer ajo es un remedio natural para calmar la tos con flemas. No es uno de los remedios más agradables, pero sí es efectivo.

Jengibre y menta

Es uno de los remedios para la tos más clásicos y es muy efectivo contra la tos seca. Se trata de una mezcla de jengibre picado, menta, agua y un poco de miel.

Usar un humidificador

Si la tos es producida por irritación y sequedad en la garganta, generar un ambiente adecuado en casa es fundamental para acabar con ella. Para conseguirlo, puedes comprar un humidificador y ponerlo en la habitación. Notarás la sensación de calma a los pocos minutos.

Otros consejos

Además de los remedios naturales que te acabamos de explicar, existen otros que puedes poner en práctica si tienes tos con flemas o tos alérgica.

• Beber agua para hidratar la garganta.
• Evitar las corrientes de aire.
• No dormir con el pelo húmedo.
• Tener los pies calientes.
• Evitar zonas con polvo.
• Hacer gárgaras de agua con sal ayuda a reducir y aliviar los síntomas de la tos y la mucosidad.

Siguiendo estos sencillos trucos podrás controlar tu tos. De todos modos, si pese a todo, esta no para y dura más de siete días, te aconsejamos que no dudes más y pidas ayuda médica por si se tratara de alguna patología más grave.

Tratamientos

Una vez conocidos los distintos tipos de carraspeo que puedes padecer, sabemos que te estarás preguntando qué hacer para pararla. En este caso, es importante tener en cuenta que no existe un jarabe para todo tipo de tos. Por el contrario, será necesario definir la tuya para poder recurrir a uno u otro medicamento. En todo caso, entre los más frecuentes podemos destacar los siguientes:

• Codeína.
• Hidroxicina.
• Ambroxol.
• Jarabe vick.
• Iniston
• Bisolvon Antitusivo

De todos modos, conviene insistir en que no es recomendable tomarlos sin una prescripción médica. De hecho, si te equivocas y tomas, por ejemplo, un medicamento para inhibir la tos cuando también tienes flemas, esto puede ser muy perjudicial. Esto se debe a que la flema podría llegar a acumularse en los pulmones y complicar tu estado, llegando a causar una neumonía. Asimismo, si tienes alergia y tomas un jarabe para la de tipo expectorante, no notarás ninguna mejoría.

Medicamentos sin receta

Es crucial no tomar medicamentos a la ligera, sobre todo si son sin receta médica, puesto que en ocasiones podemos hasta dañar nuestra salud. De hecho, en Francia, el Instituto de Consumo analizó en 2015 en su revista ‘60 millions de consommateurs‘ las marcas y productos para acabar con la tos expectorante. ¿El resultado? De los productos analizados, solo 5 podían llegar a ser buenos para la tos, mientras que otros 13 no tenían ningún efecto y 3 de los medicamentos fueron ordenados que se retiraran porque su formulación era contraria al efecto deseado, es decir, sus ingredientes provocaban el efecto contrario.

Este informe de la organización francesa desaconseja cualquier antitusígeno para la tos que produce expectoración. De los 13 fármacos analizados, ya sean expectorantes o diluyentes, tal y como recoge la revista ’60 millions de consommateurs’, “ninguno ha dado prueba de su eficacia por sus principios activos. No obstante, la mayoría de ellos no producen efectos secundarios negativos serios, aunque no suelen ser buenos para el aparato digestivo. La tos expectorante es un proceso de la curación de algún mal que permite expulsar el moco, por lo que es preferible esperar a que pase”.

Entre las marcas que no se recomendaban en este análisis estaban las que incluían carbocisteína, como Rhinathiol, Vicks y Medibronc. El estudio subraya también que muchos de los fármacos analizados contienen elementos nocivos, alergénicos, alcohol y colorantes y conservantes.

El informe analiza positivamente las marcas que emplean para la tos seca formulaciones con dextrometartano, un derivado de la morfina, que es el que sale mejor parado en la relación riesgo-beneficio. Los cinco medicamentos que aprobaban este análisis fueron Atuxane, Clarix en disolvente, Tussidane en pastillas y jarabe, y Tussipax. Estos productos a la venta en Francia cuentan con equivalencias en marcas que se venden en España, como Bicasan, pastillas caramelo de Aquitos, Benilyn, Bisolvon y Cinfatos, entre otros.

Noticias » Sabías Que... » Bienestar » Cómo quitar la tos, 10 trucos