Soy experta financiera y esto es lo que te pasa si tienes problemas con el dinero

La inseguridad y el estrés financiero se han convertido en una de las principales preocupaciones de los españoles. Esto se debe al complejo entorno económico actual en el que nos encontramos. Las dificultades para llegar a fin de mes, los gastos inesperados y la sensación de falta de control sobre las finanzas personales son factores que impactan directamente en la salud mental y el bienestar general.
Laura Encina, consultora financiera y creadora del pódcast ‘Femme Revolution’, aborda esta problemática ofreciendo claves para comprender y gestionar el estrés financiero.
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¿Qué es el estrés financiero?
El estrés financiero se define como la presión que ejercen las finanzas personales sobre la vida diaria. Encina utiliza una metáfora ilustrativa: “si tu economía fuera un puente, ¿dirías que aguanta bien el peso o que está a punto de colapsar?”. Esta imagen refleja el nivel de tensión financiera que muchas personas enfrentan sin ser plenamente conscientes de ello.
Según Encina, el estrés financiero no solo afecta el bienestar mental, sino que también paraliza el progreso hacia metas personales y profesionales. “Nos obliga a renunciar a proyectos y deseos alcanzables con una adecuada planificación”, señala. Reconocer este impacto es el primer paso hacia la toma de control.
La importancia de la educación financiera
Una de las claves para reducir el estrés financiero radica en aumentar el conocimiento sobre la propia situación económica. Encina enfatiza la necesidad de evaluar honestamente las finanzas personales, familiares y profesionales, destacando que el manejo del dinero sigue siendo un tema tabú para muchos. Esta falta de educación financiera es especialmente evidente entre las mujeres, un segmento que, según la experta, necesita mayor empoderamiento para alcanzar la independencia económica y fomentar el emprendimiento femenino.
“Romper el tabú sobre el dinero es esencial para las mujeres, ya que el control financiero no solo reduce el estrés, sino que transforma su papel en la economía”, afirma Encina. Con este objetivo, ha creado una comunidad online donde se fomenta el bienestar financiero y se comparten herramientas para cambiar la mentalidad en torno al dinero.
Un camino hacia la independencia económica
A lo largo de su trayectoria, Laura Encina ha trabajado para capacitar a las personas en la gestión de sus recursos financieros, desde consejos prácticos hasta el desarrollo de habilidades más complejas, como diferenciar entre deudas buenas y malas. Su libro Tu vida, tus normas, tu cuenta bancaria, y su experiencia en redes sociales han ayudado a millones de personas a mejorar su relación con el dinero.
El estrés financiero no tiene por qué ser una constante en nuestras vidas. Con la información adecuada y un enfoque honesto hacia la gestión del dinero, es posible recuperar el control, reducir la presión y alcanzar los objetivos que parecen inalcanzables. Como señala Encina: “El cambio comienza con una decisión consciente de enfrentarnos a nuestra realidad financiera y actuar en consecuencia”.



